Over Human Awakening
Human Awakening heeft als doel om meditatie, yoga en oosterse filosofie toegankelijk te maken voor een breed publiek. Meer dan zesduizend mensen gingen bij ons een midweek of weekend in stilte retraite en gingen bewuster, vrediger en liefdevoller naar huis. ,,Het is hartverwarmend om te weten dat al die mensen wat meer liefde en vrede in de wereld verspreiden.”
Human Awakening is in 2015 opgericht door Carolien Sijberden en Michiel Drost. Samen met deskundige gastleraren van hoge kwaliteit, scheppen zij een sfeer waar iedereen zich prettig en veilig kan voelen. Bij elke stilte retraite zijn twee of drie ervaren begeleiders aanwezig.
Lees hier reacties op de stilte retraites
Neem contact op:
E-mail: contact@humanawakening.org
Telefoon: 0624726408
Carolien Sijberden
Carolien (1984) geeft heerlijke, voor iedereen toegankelijke, yogalessen en meditaties. Buiten de retraites is ze het aanspreekpunt van Human Awakening. Ze begeleidde honderden diepgaande retraites en gaf meditatie en yogales aan duizenden mensen van over de hele wereld.
Caroliens natuurlijke geduld, mildheid en rust zijn aanstekelijk. Ze benadrukt een diep respect voor het lichaam zonder je ego een grote rol te laten spelen. Ze laat je veel werken met de ademhaling als verbinding tussen lichaam en geest.
Carolien is getraind in moderne Westerse yoga en traditionele Indiase yoga. Ze geeft in haar yogalessen duidelijke instructies die je helpen om bewust te blijven van je lichaam. Na een les ben je bewuster en vrediger, met een open lichaam en open geest.
Carolien woonde in Utrecht en Amsterdam en werkte in de hedendaagse kunst. Ze verbleef jaren in India, Vietnam en Indonesië, waar ze samen met Michiel internationale yoga- en meditatiescholen oprichtte. Sinds 2015 ontvingen Carolien en Michiel meer dan zesduizend mensen in stilte retraites in Nederland. Carolien is moeder van Ella en Jacob.
Michiel Drost
Michiel (1983) maakt de essentie van meditatie en oosterse filosofie toegankelijk voor een breed publiek. Hij verdiepte zich meer dan twintig jaar in Boeddhisme, Taoïsme, Zen, Yoga en Non-Dualiteit. Hij begeleidde honderden diepgaande stilte retraites en gaf yoga en meditatieles over de hele wereld.
Michiel moedigt je aan om bewuster te leven, en zo meer verwondering, vrede en liefde in jezelf te ontwikkelen. In theorielessen bespreekt hij de essentie van oosterse filosofie en hoe je met hulp van meditatie en yoga kan ontwaken uit de ik-illusie van het denken.
,,Deze non-dualistische ervaring kan elk mens hervinden op het moment dat je geest stil wordt, en zich niet vastklampt aan onderscheidende gedachten, concepten en ideeën. Het is de directe, pure, onvervuilde ervaring van de werkelijkheid hier en nu. Zonder woorden, grenzen of inspanning. Het beangstigende idee ‘ik en de wereld’ valt weg en we herkennen de onderliggende eenheid in alle dingen.”
Michiel helpt je om met mildheid en mededogen naar jezelf en anderen te kijken. Zijn lessen zijn recht tot de kern van de oosterse filosofie maar ook praktisch en met humor.
Michiel werkte voorheen als journalist. Hij reisde een groot deel van zijn leven en gaf meditatie en yogales aan duizenden mensen over de hele wereld. Michiel is vader van Ella (2018) en Jacob (2020).
Gastleraren
Elma Keijzer
Elma (1992) geeft prachtige yogalessen en begeleidt meditaties bij een deel van de retraites van Human Awakening. ,,Soms zie je dat mensen in een retraite een enorme last van hun schouders laten afglijden. Prachtig en heel fijn om daaraan te mogen bijdragen.”
Elma leeft authentiek, vol liefde en levensenergie. Haar yogalessen zijn meditatief, met veel focus op je lichaam en adem. ,,Alles is energie en alles is met elkaar verbonden. Yoga helpt om te verbinden met die energie en met ons lichaam en daarin vertrouwen te vinden.”
Door een oogziekte verloor Elma vanaf haar 17e geleidelijk een groot deel van haar gezichtsvermogen. In haar lange zoektocht om hier acceptatie en vrede in te vinden, ontdekte ze meditatie en yoga. Ze besloot haar studie toegepaste psychologie niet af te maken maar haar hart te volgen. Ze verdiepte zich verder in yoga en maakte verre reizen en innerlijke reizen.
Als ze niet bij Human Awakening is, geeft Elma yogales en massages in Rotterdam.
Joyce Gruben
Joyce (1986) is maandelijks als gastleraar bij onze stilte retraites aanwezig. In haar lessen neemt ze je mee in prachtige, rustgevende en inspirerende yoga en meditatie.
Joyce is een bron van kalme energie, speelsheid en creativiteit. Meditatie en yoga hielpen haar om bewust en dankbaarder te leven. ,,Het leven is eigenlijk maar zo kort. Dus kun je beter genieten van het mooie, want op een dag is het er niet meer. Bewust zijn van vergankelijkheid en de koestering van het moment spelen voor mij een belangrijke rol.”
,,Ik heb geleerd de focus op de regen los te laten en te kijken naar de zon en de regenboog in al haar kleur en glorie! Ik zie nu dat een periode waarin het leven uit balans raakt ook positieve dingen meebrengt, en ik ben dankbaar voor alles wat het mij leert.”
Naast het begeleiden van retraites, geeft Joyce yogalessen en -workshops aan volwassenen en kinderen in de omgeving van Zutphen. Joyce is moeder van een zoon.
Tess Blom
Tess (1990) is een liefdevolle en gepassioneerde yoga-instructrice. Met haar kennis van yoga en meditatie zal ze je met een glimlach ondersteunen tijdens je retraite. ,,Ik sta je graag bij op deze bijzondere innerlijke reis van rust en zelfontdekking. Je mag me altijd aanspreken met vragen of voor een luisterend oor.”
Haar rustgevende stem helpt je in meditatie- en yogalessen om stress en spanning los te laten. ,,In een veilige omgeving waarin je jezelf kunt uitdagen en tegelijkertijd liefdevol naar jezelf kunt zijn.”
De passie van Tess bloeide op na gezondheidsproblemen en een burn out. ,,Ik ging bewuster leven met hulp van yoga, meditatie en stilte: minder op de automatische piloot en beter luisteren naar wat echt goed voelt. Het is heerlijk om je vrij te voelen en te leven zonder angst, zonder bang te hoeven zijn voor wat anderen over je denken.”
Tess woont tegenwoordig op Ameland: ,,Hier kan ik mijn passie voor yoga verbinden met mijn liefde voor surfen en het eilandleven!”
Louise Lieffering
Louise Lieffering (1990) deelt haar liefde voor yoga en meditatie regelmatig in onze retraites in Nederland. Ze begeleidt dan een gedeelte van de yin- en hatha yogalessen, meditaties en helpt bij het verzorgen van de maaltijden. Louise legt bijzondere nadruk op zelfliefde en zelfzorg.
Een burn-out in haar juridische carrière bracht Louise tot grote veranderingen in haar manier van leven. ,,Ik was nogal een kritische perfectionist en control freak. Hierdoor leefde ik vooral vanuit mijn hoofd. Ik kon urenlang piekeren en de hele dag met to do lijstjes bezig zijn!”
,,Yoga leerde me dieper in mezelf te kijken, op mezelf te vertrouwen en mijn hart te volgen. Geluk komt van binnenuit. Je kunt het niet aan de buitenkant afmeten. Het is nu mijn missie om zoveel mogelijk mensen te helpen om naar binnen te keren en te durven voelen wat daar zit. Juist omdat ik zo goed weet hoe het voelt om jezelf kwijt te raken.”
Als Louise niet bij Human Awakening is, woont ze met haar gezin in Haarlem en werkt ze als jurist en yogaleraar.
Joyce Deeben
Joyce (1977) is met veel liefde en deskundigheid als gastleraar aanwezig in een aantal van onze stilte retraites in Nederland. Ze deelt graag haar expertise op het gebied van mindfulness, meditatie en yoga.
Yoga, mindfulness en meditatie zorgden de afgelopen twaalf jaar voor een enorme transformatie in Joyce en in haar leven. ,,Ik heb opnieuw geleerd naar mijn lichaam en hart te luisteren. En meer in het moment te zijn. Het geeft rust op het moment dat je jezelf toestaat dat alles er mag zijn. Dat is waar de magie start! Het is life changing.”
Joyce werkte voorheen met kinderen in het basisonderwijs en gebruikt die achtergrond ook in de retraites. ,,Ik heb als leerkracht ervaren dat kinderen de meest oprechte, authentieke en open mensen zijn. Ieder kind weet en voelt van nature wat goed voor hem is en wil het juiste doen. Deze innerlijke kracht stimuleer ik in mijn yogalessen. Alles is goed zoals het is in het moment; geen competitie, geen goed of fout.”
Als Joyce niet bij onze retraites is, geeft ze yogales, mindfulness en massages, het allerliefste aan kinderen en tieners. Joyce woont in Eindhoven en is moeder van een volwassen zoon.
Human Awakening Nederland is ingeschreven bij de KvK onder nummer: 64446522
Reacties op onze stilte retraites
Yoga Meditatie Weekend Retraite
Yoga Meditatie Midweek Retraite